آلو سیاه برغانی خشک

توضیحات

آلو سیاه برغان با کاهش فشار خون و سطح قند خون، بدن را در برابر بسیاری از بیماری ها بیمه می کند. علاوه بر آن این میوه سرشار از فیبر، سوربیتول و ایساتین است و سبب بهبود هضم غذا و کاهش سوئ هاضمه می شود.
آلو سیاه برغان حاوی پتاسیم است که مشکلات قلبی-عروقی را رفع می کند. این میوه همچنین به دلیل داشتن آنتوسیانین و رنگدانه های قرمز و آبی بدن را در برابر سرطان و آسیب های سلولی بیمه می کند.
این میوه به علت سطح پایین شاخص گلیسمی می تواند باعث کنترل قند خون شود. همچنین علاوه بر این خاصیت آلو برغان به علت مقادیر فراوان از کلسیم و ویتامین D می تواند نقش موثرتری در استحکام استخوان ها و ستون فقرات داشته باشد.